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estiramientos en masajes terapéuticos aportan flexibilidad y reducen dolor

estiramientos en masajes terapéuticos aportan flexibilidad y reducen dolor

Los estiramientos incorporados al masaje terapéutico son una técnica comúnmente utilizada en masajes terapéuticos para aliviar el dolor y la tensión muscular. Los estiramientos en una sesión de masaje terapéutico también pueden ayudar a reducir el riesgo de lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y al mejorar la postura y la alineación del cuerpo.

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Descubre cómo el masaje terapéutico oriental puede mejorar tu bienestar y calidad de vida

Descubre cómo el masaje terapéutico oriental puede mejorar tu bienestar y calidad de vida

El masaje terapéutico oriental es una técnica de curación milenaria que ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Algunos de los beneficios que se pueden obtener con el masaje terapéutico oriental incluyen la promoción de la relajación y el bienestar, la reducción del estrés y la depresión, la mejora del sueño y la autoestima y la confianza. Además, el masaje terapéutico oriental puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y a aliviar dolores musculares y esqueléticos. Existen varios tipos de masaje terapéutico oriental, como el Tui Na, el Shiatsu y la Reflexología, cada uno de los cuales se basa en técnicas y enfoques diferentes. Al elegir un buen terapeuta y seguir algunas pautas de preparación y post-masaje, puedes disfrutar plenamente de los beneficios del masaje terapéutico oriental y sentirte más relajado y en paz.

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Sentimientos Postura y Lesiones

Sentimientos Postura y Lesiones

Nuestra postura expresa lo que las palabras no siempre pueden. El músculo se convierte en la herramienta corporal de la emoción. Cada emoción determina acciones musculares que pueden generar en el cuerpo un desequilibrio que modifica la postura en una determinada dirección.

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Fundamentos de los masajes orientales

Fundamentos de los masajes orientales

Los masajes orientales tienen como objetivo reequilibrar las tres bioenergías principales para restaurar la armonía entre el cuerpo y la mente y para combatir la aparición con carácter preventivo de cualquier perturbación resultante del desequilibrio de estas energías.

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Cupping o masaje con ventosas

Cupping o masaje con ventosas

Según la Medicina Tradicional China el masaje con ventosas o cupping ayuda a restablecer el flujo energético vital que fluye por todo el cuerpo. Es debido a la interrupción de este flujo por lo que se producen desequilibrios e incluso enfermedades.

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