El dolor cervical: causas y tratamientos

Causas del dolor cervical

Según estudios, el 68% de la población adulta sufrirá dolor cervical a lo largo de su vida. Las principales causas del dolor cervical son malas posturas recurrentes, accidentes de tráfico, otros golpes o caídas, problemas visuales y adaptación del cuerpo al medio. Las estructuras más involucradas en el dolor cervical son los músculos, los nervios y las articulaciones vertebrales.

Músculos tensos y contracturas

Cuando un músculo no puede realizar su función de manera óptima, sufre contracturas musculares, lo que genera rigidez y dolor en el cuello. El tratamiento más común es el masaje descontracturante, pero esto solo trata la secuela del mal funcionamiento del músculo. Es necesario tratar adecuadamente el origen de la disfunción para recuperar la función óptima del músculo y prevenir lesiones.

Subluxaciones vertebrales

Las vértebras pueden desplazarse ligeramente de su posición ideal, progresar a su movilidad y aumentar una irritación e inflamación de las articulaciones posteriores, lo que se conoce como síndrome facetario. Además, puede afectar la correcta nutrición y resistencia del disco intervertebral, aumentando el riesgo de sufrir una hernia discal. La artrosis también es común en edad avanzada.

Atrapamiento o irritación nerviosa

Tanto los músculos como las vértebras pueden generar un atrapamiento o irritación de un nervio, lo que genera dolor que desciende por todo el recorrido del nervio, perdida de fuerza y ​​función visceral, y reflejos neurológicos. Es importante acudir a un quiropráctico para prevenir lesiones y optimizar la salud.

Contracturas musculares

Un músculo que no puede realizar su función de manera óptima puede desarrollar contracturas musculares, lo que genera una sensación de tensión en el cuello. Las contracturas son resultado de un mal funcionamiento del músculo y suelen ser causadas por malas posturas recurrentes, accidentes de tráfico, golpes o caídas, problemas visuales, entre otros. Los masajes descontracturantes pueden aliviar la tensión muscular, pero si no se trata el origen de la disfunción, el alivio será temporal y el dolor cervical puede volver a aparecer.

Subluxaciones vertebrales

Las vértebras pueden desplazarse ligeramente de su posición ideal, lo que afecta su movilidad y genera una subluxación vertebral. Esto puede desencadenar una inflamación e inflamación de las articulaciones posteriores entre una vértebra y su contigua, generando un síndrome facetario. Además, la subluxación puede afectar a la nutrición y resistencia del disco intervertebral, lo que puede aumentar el riesgo de desarrollar una hernia discal. La artrosis, un proceso degenerativo irreversible que también es común en la edad avanzada, puede ser una causa del dolor cervical.

Irritación de nervios

Tanto los músculos como las vértebras pueden generar una compresión o compresión de un nervio, lo que genera dolor en el cuello y una parte del brazo. Esta condición se conoce como radiculopatía y puede ir acompañada de una pérdida de fuerza y ​​reflejos neurológicos. Es importante destacar que todas estas alteraciones pueden generar dolor solo cuando el grado de degeneración es muy elevado y, en algunos casos, la lesión puede ser irreversible.

Conclusiones y recomendaciones para prevenir el dolor cervical

Existen diversas opciones de tratamiento para el dolor cervical, dependiendo de la causa y la gravedad del dolor. Los tratamientos para el dolor cervical incluyen masajes terapéuticos, quiropráctica, osteopatía, masajes orientales, reeducación postural y prevención, masajes Xiao Ying y otras técnicas terapéuticas. Es importante tratar la causa subyacente del dolor cervical para prevenir lesiones recurrentes.

¡No dejes que el dolor cervical te detenga! Adopta una buena postura y realiza ejercicio regular para prevenir el dolor cervical. Si ya sufre de dolor cervical, no dude en buscar tratamiento para aliviar el dolor y prevenir lesiones a largo plazo.  ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

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